Skinny fat olduğumu nasıl anlarım? Zayıf olduğumu nasıl anlarım? Zayıf olup olmadığınızı belirlemek için evde aynaya bakarak vücut kompozisyonunuzu değerlendirebilirsiniz. Belirli bölgelerde (genellikle karın, bel ve kalça çevresinde) yağ birikimleri varsa ve aynı zamanda belirgin bir kas kütlesi yoksa, muhtemelen zayıf yağdır. Skinny fat hangi vücut tipi? Zayıf yağ ne anlama geliyor? Yağsız yağ veya sıska yağlı vücut tipi, ortalama kiloda veya zayıf kiloda olduğunuz, ancak vücudunuzdaki yağ miktarının sağlıklı seviyenin üzerinde olduğu anlamına gelir.1 Kas 2023Yağsız yağ ne anlama geliyor? Zayıf yağ veya sıska yağlı vücut tipi, ortalama kiloda veya zayıf kiloda olduğunuz, ancak vücudunuzdaki yağ miktarının sağlıklı seviyenin…
Yorum Bırak