Saç pigmenti için hangi vitamin? Saçtaki pigmentlerin oluşumu için melanin ve melanosit hücreleri gereklidir. Saçların beyazlaması B vitamini, folik asit, B6, biotin ve özellikle B12 eksikliği ile ilişkilidir. Pigment nasıl arttırılır? Koyu yeşil yapraklı sebzeler, bitter çikolata ve antioksidan bakımından zengin renkli sebzeler melanin üretimini büyük ölçüde destekleyen besinlerdir. Ayrıca A vitamini de melanin üretimini destekler. A vitamini çoğunlukla tatlı patates, ıspanak, havuç ve bezelye gibi besinlerde bulunur. Saç pigmentleri neden azalır? Yaşlanma; Yaşlandıkça vücuttaki melanin üretimi azalır. Bu, saçların griye ve ardından beyaza dönmesine neden olur. Stres ve travma; Ani travma ve duygusal şok, aşırı üzüntü ve aşırı stres,…
Yorum Bırak