Bilgisayar başında oturduğumuz koltuk nasıl olmalı? Alınacak önlemler ve tedavi yöntemleri: Masa yüksekliği 65-70 cm’dir. Belinize göre ayarlanabilen sırt kısmı olan, yüksekliği ayarlanabilir, hareketli, esnek ergonomik bir sandalyedir. Sandalyenin açısı 110 derece olup, bel bir destekle desteklenmiştir. Dizler 90 veya 110 derecelik bir açıda olmalıdır. Omuzlar rahat olmalıdır. Bilgisayar başında otururken nelere dikkat edilmeli? Bilgisayar başında nasıl oturmalıyız? Yere değmeden ekrana yakından bakmamalıyız. Kullanırken kollar dik olmalı. Oturma yüksekliği ayarlanabilir olmalı… •14 Ekim 2021 Monitör pozisyonu nasıl olmalı? Monitör ve göz aynı yükseklikte veya biraz daha aşağıda olmalıdır. Görüntüleme açısı ile monitör arasındaki açı 35 dereceden az olmamalıdır. Monitör düz…
Yorum Bırak