Hangi meyve daha sağlıklı? Dünyanın en sağlıklı 7 meyvesiLimon.Çilek.Portakal.Misket Limonu.Greyfurt.Böğürtlen.Beyaz Greyfurt. Dünyanın en sağlıklı meyvesi nedir? Şu an bilinen “en yüksek antioksidan” içerikAraştırmalar, Açai meyvesinin”ORAC değerinin (Oxygen Radical Absorbance Capacity- Serbest Radikalleri Emme Kapasitesi)”kırmızı üzümden 33 kat, üzümdekinden 10 kat, yaban mersininden ise 2 kat fazla olduğunu göstermektedir. En temiz meyve hangi meyvedir? En son 2014 yılında test edildiğinde, yaban mersini 50’den fazla farklı böcek ilacı taşıyordu. 2020 ve 2021’de yapılan testler 54 farklı böcek ilacı buldu. En temiz listesinin zirvesinde ise avokado, mısır, ananas, soğan var. Canan Karatay’da hangi meyveler yenmeli? Karatay diyetinde sınırlama getirilen bir besin grubu da…
Yorum Bırak